co dalej

Ja tam w aptecznej omce miałem równy 1 ml więc chyba zależy od serii, ja teraz otworzyłem kolejne opakowanie cyp sc poszły już 2 szoty i po obu odczuwam spory dyskomfort i lekki ból po kilku dniach zobaczymy jak dalej będzie może też za szybko wpuściłem ale zobaczę co będzie dalej, dodam jeszcze że poprzednie opakowania bez problemu były..

Bunia: a co ku.rwa ktokolwiek na tych zdjęciach zobaczy? Sama pomyśl - tam widać tylko skórę i kości. Ona ma wpyerdalać jak świnia, nawet jak by to miał być budyń z dżemem. Laska ma dalej w misce zero tłuszczu, wpyerdala sam węgiel i kurczaka raz dziennie. Dalej ma nasrane i niech nie picuje, że już jest zdrowa.

[...] mnie student, a 90 % moich zarobków dodatkowych idzie na sport ogólnie mówiąc Mniej więcej chciałbym, żeby tak to wyglądała powolna stopniowa masa, aż do stycznia, lutego dalej zobaczymy. Oczywiście kilogramy, nie są dla mnie żadnym wyznacznikiem, ale przyrosty suchej masy mięśniowej już tak. http://www.iv.pl/images/94913887740008815106.jpg [...]

[...] walka musi się rozegrać w pierwszej kolejności”, powiedział White. „Stipe i Cormier muszą się zmierzyć. … Kto wygra, jak wyjdą z tej walki, co Cormier będzie chciał zrobić dalej, jeśli wygra? Jest wiele rzeczy, które mają wpływ na to, co będzie dalej. Nie jest to takie proste jak on myśli: „wygrałem dziś wieczorem i jestem następny do walki o [...]

1. siła do przodu dalej, ale tępo już spadło 2. masa stoi - i dobrze 3. poprawia się stopniowo jakość 4. nie wiem co jeszcze napisać

16 MARZEC /SFD/Images/2016/3/17/6e37140c4ee04004b01e2bd2a9053c41.jpg rozgrzewka około 16minut(ciężka) dalsza część poniedziałkowego treningu, czyli bloki, rotacje, odejścia dalej praca z tymi sierpami szybka wytrzymałościówka(zmęczenie przed sparingami) proste ze sprawlami sparingi x3(nie pamiętam ile minut każdy) wyjścia z trójkąta (na szybkiego, [...]

[...] Zjadłam mniej porcji obiadowej i przy II śniadaniu trochę mnie chleba. Wiem, to karygodne, ale postanowiłam uznać to jako małe potknięcie w drodze do celu i walczyć dalej. Dziś rano "odkupiłam" swoje winy. Na czczo przez 100min jeździłam na rowerku - przejechałam 38,1km i spaliłam 1100 kcal ;) Hura! A to miska na dziś: (Omleta [...]

[...] to dlugo :) piszesz o ksiazce, ktorej niestety nie czytalem, ale prosze podrzuc pelny tytul i autora chetnie zajrze do niej. W sumie pare ksiazek przeczytalem i czytam dalej, Mateuszowi tez polecam czytanie ksiazek, moze nakieruja go we wlasciwym kierunku. Polecam mu tez otaczanie sie ludzmi z pozytywna energia i madrzejszymi od siebie :) [...]

13 styczeń – środa Dzisiaj to pojechałem po bandzie. Dalej dziewczyn nie ma, więc nie marnowałem czasu. Z rana przed pracą poszedłem zrobić biegowy trening progowy. Trochę za późno wstałem i musiałem obciąć trochę czas rozgrzewki i schłodzenia. Łącznie wyszło 9 km. Po pracy od razy pojechałem na siłownie. Najpierw lekko ponad godzinę trening [...]

[...] dużo czasu. Decyduję się zrezygnować z nosków. Po jednym okrążeniu już mam dość, ale wciąż widzę przewagę nad tatą. Nie mogę tego stracić, może uda się wreszcie wygrać. Jadę dalej swoje, ale zauważam coraz mniejszą przewagę. Tata jedzie z zaciśniętymi zębami, pełne skupienie, nie odpuści mi, nie ma szans. Jest już 4 okrążenie przewaga coraz [...]

[...] godzin wcześniej były te wszystkie marsze, ceremonie itp. Pełno policji, sporo ludzi ale można było biec ulicą, wiec leciałem jak na skrzydłach. Potem 24 i 25 km Centrum i dalej lecę i sobie uświadamiam, jakie bieganie jest piękne. Ile warte są te wszystkie treningi, że mogę tak lekko teraz biec. Gdzie byłem 2 lata temu i jaki progress [...]

Czas nadrobić wypiski. W sumie to nie ma co, bo regenerowałem się pełną parą :-D Ale zaraz kończymy to lenistwo i działamy dalej ;-) 30 kwiecień/1maj - sobota/niedziela Majówka, piwko, grill, relax !! 2 maj - poniedziałek Ruszyłem się! Z rana rekreacyjny rower z żoną po lesie. Popołudniu lekkim trening siłowy z bratem. [...]

[...] złapać swoje planowane tempo 4'30". Zając oczywiście się oddala, ale po jakimś czasie też zwalnia i biegnę za nim ze stałą odległością. Mijają 2 km i jest już ciężko. Walczę dalej, ale po 3 km już wiem, że mi się nie uda. Jestem już mega zmęczony. Patrzę na zegarek i tempo średnio coraz bardziej spada. Po 4 km już mi się nic nie chcę, myślę o [...]

[...] nie robimy co minutę tego samego, ale w każdej kolejnej minucie robimy o jedno powtórzenie więcej. I tak... w 1 minucie zrobiłem 1x Clean 60kg, w 2 min - 2x Clean 60kg i tak dalej. Z każdą rundą coraz mniej odpoczynku. Do 6 rundy szło spoko, w 7 nieoczekiwanie mnie zablokowało, ledwo zrobiłem 7 powtórzeń. W 8 min - tylko 3. Nie miałem po prostu [...]

[...] Bardzo ciekawe bylo to, ze sami autorzy strony (czy tez wlasciciele sklepu) szczerze odradzali te wlasnie preparaty. Coz nie pozostaje nam zatem nic innego, jak szukac dalej. Preparatem wykazujacym naprawde przedluzone dzialanie (do 6 godzin) jest Androbolic produkowany obecnie przez dwie znane firmy. Przyjrzyjmy mu sie blizej. Androboloic [...]

[...] z b dispensary nie bylo produktem aptecznym , kazał sobie nawet opisać jak wyglądała farmaceutka sprzedająca , pytał również o to czy miała ukończony dyplom farmaceuty i tak dalej i tak dalej , esefde to także niekwestionowany wrzodzik na dupie alchemi Ci co go pamietaja to wiedz o co kaman dlatego nie dyskutowałbym z tym teoretykiem.To taka [...]

[...] przysiady ze sztanga. choc na nogi jednak najbardziej lubie wyciskanie na suwnicy ale jednak po przemysleniu i dzisiejszych zakwasach w udach bede jeszcze w tym miesiacu dalej robil przysiady z hantlami. w nastepnym treningu 5x7, jak wzrosnie sila to dodam powtorzen. Dżings, jade, jade... ale z tym 75kg latwo nie bedzie ;) zwlaszcza, ze w [...]

[...] skosnej byl zamieniony gryf z gryfem do wyciskania na barki, ktory jak sie okazalo jest ciezszy Ale nie wiem, ile dokladnie wazy... echh. Ale jednak przy wyciskaniu na barki dalej bede liczyl, ze gryf wazy 20kg, bo nie wiem ile dokladnie wazy. Unoszenie na boki tez szlo bardzo ciezko, ale zaliczylem. Wyciag do karku ok, chcialbym zwiekszyc, ale [...]

i co teraz bedziesz robil ? Dalej jedzesz 15-10-5 czy przezucasz sie na split ?

Wymiękłem wczoraj, i zasnąłem przed geslerową %) Mieliśmy z żoną rocznicę, rok po ślubie cywilnym więc wybraliśmy się na obiad - kolację, znalazłem super restaurację w Tarnowskich Górach, w menu był dział FIT, trzy potrawy, całkiem niezłe. Czekaliśmy na wszystko ponad 40 min co mnie lekko wyprowadziło z równowagi ale w między czasie zamówiłem [...]